Едно от най-трудните неща в днешно време е намирането на необходимата концентрация за извършване на ежедневните ни дейности, а това е от съществено значение, ако искаме да постигнем добри резултати във всичко, което си поставяме за цел. Но истината е, че постигането му е изключително трудно, още повече днес, когато липсата на концентрация е нещо обичайно , главно поради външни фактори, които са склонни да ни разсейват силно и постоянно.
Именно поради тази причина един от най-често срещаните проблеми, които със сигурност сме страдали неведнъж, е дефицитът на внимание, нещо, което ни пречи да се концентрираме правилно и на 100%, което е контрапродуктивно за проучвания, работа и всичко, което се нуждае от определена отдаденост, била тя моментна или постоянна. Въпреки това можем да се справим с това и с всички разсейващи фактори, които може да имаме около нас, а добрият начин е чрез приложенията, които изброяваме по-долу.
Ако имате проблеми с концентрацията и не сте намерили ефективен начин да го направите, следните приложения, изброени по-долу, със сигурност ще ви помогнат да се фокусирате повече върху това, което трябва да направите. В тази компилация ще намерите най-добрите приложения за концентрация и фокус за Android.
Преди да започнем, имайте предвид, че всички приложения, изброени по-долу, са безплатни. Следователно, не е нужно да харчите пари, за да ги използвате. Въпреки това, едно или повече от тях може да имат система за покупки в приложението, която предлага премиум и разширени функции, но това е напълно по избор. А сега, нека започнем!
Гора: Останете фокусирани
Може би сте чували за това приложение преди или поне сте чели за него, и ако оттам го знаете, вероятно сте прочели нашата статия за 5-те най-добри приложения за студенти на Android , която публикувахме наскоро и ви препоръчваме да разгледате.
И неслучайно го изброяваме отново, защото това приложение, освен че помага при учене и други академични области за по-добро усвояване на знания, ви помага да избегнете всякакви разсейвания , особено тези от телефона ви. То прави това с доста интересна система, при която приложението ви възнаграждава, когато успеете да останете фокусирани върху нещо.
Тъй като Forest знае, че мобилните телефони са едно от основните разсейващи фактори за нас, целта на това приложение е да ви попречи да ги използвате за определен период от време , като по този начин ви позволява да се концентрирате повече върху това, което правите или с кого говорите и споделяте, независимо дали става въпрос за приятели, семейство или познати.
Трябва да засадите семе и да го накарате да расте и да се превърне в дърво, но за това не трябва да използвате мобилния си телефон. Ако го направите, ще изсъхне. Ако сте добри и успеете да избегнете телефона на всяка цена, ще можете да посеете много семена и по този начин да направите буйна гора, която представлява всички усилия и печалби, които получавате, когато останете съсредоточени. Освен това, за да направите нещата по-интересни, получавайте множество награди за постиженията и отключвайте нови видове дървета.
Можете да прегледате статистическите си данни и да видите колко сте добри в постигането и фокусирането с Forest.
Фокус за задачи: Техника Pomodoro + Управление на задачите
Focus To-Do е друго чудесно приложение за постигане на определени цели, тъй като ни помага да управляваме и организираме задачите си по много професионален начин, с таймер Pomodoro , което е много ефективен метод, целящ да подобри управлението на времето, прекарано в задача или предстояща дейност.
С този инструмент можете да създадете списък със задачи и да изпълнявате задачите бързо и ефективно. Докато завършвате елементи, можете да ги добавяте или премахвате, както желаете, но ключът е да бъдете честни и действително да ги изпълнявате. Тук се намесва Pomodoro Timer. Той ви позволява да зададете 25-минутно обратно броене, което ви дава време да постигнете целите си без разсейване или отклонения. След като времето изтече и сте постигнали напредък по самоналожените си задачи, можете да си вземете 5-минутна почивка, преди да повторите цикъла и да се върнете към останалите задачи.
Focus To-Do предлага множество функции и инструменти за организиране на ежедневието ви , от съществено значение за повишена ефективност и по-добра концентрация върху ангажиментите ви. Трудно е да поддържате фокус, когато ежедневието ви е хаотично. То включва органайзер за задачи, календар, напомняния и проследяване на време и навици. И разбира се, разполага и с известия, които ви информират за всичко, което все още трябва да се направи.
От друга страна, за да разберем колко ефективни сме в изпълнението на задачите си и в концентрацията върху тях, той предлага раздел със статистика и отчети, където можем да видим подробна статистика за нашето разпределение на времето и изпълнените задачи , изпълнените задачи, разпределението на времето по проекти и изчисляването на общото фокусирано време, в допълнение към диаграми на Гант за фокусирано време и тенденции на изпълнените задачи и фокусираното време.
Сякаш това не беше достатъчно, за да видим и управляваме всички цели и задачи, където сме за по-добро съответствие, той има синхронизация между iPhone, Mac, Android, Windows, iPad и Apple Watch устройства и мобилни устройства. В допълнение към това има приспособление, което ви позволява да управлявате всичко бързо и лесно от основния екран на мобилния телефон.
AppBlock: Останете фокусирани, блокирайте уеб и приложения
Друг чудесен инструмент за избягване на разсейващите фактори, които предлагат нашите телефони, е AppBlock. Това приложение ви позволява временно да блокирате приложения и уебсайтове на телефона си, които често са източник на постоянно разсейване. По този начин можете да контролирате и, още по-добре, да намалите пристрастяването си към телефона по време на работа и учене, което води до по-голяма концентрация и фокус за изпълнение на всички ваши задачи и постигане на вашите цели.
AppLock може да бъде напълно конфигуриран да работи автоматично в определени часове на деня и нощта. Ясно е, че всеки път, когато зададеното време или период от часове на работа изтече, приложенията и уебсайтовете, които сте блокирали, ще бъдат отново достъпни, за да можете да ги използвате и съответно да имате достъп.
Ако сте склонни към слаба воля, настройте строг режим , за да не можете да отключвате приложението, когато пожелаете, като временно премахнете достъпа до него. По този начин можете да се концентрирате по-добре върху всичките си задачи. Можете също така да деактивирате всички известия с AppLock, което ще доведе до по-голяма продуктивност в ежедневието ви. Ограничете използването на телефона си, както сметнете за добре, и се съсредоточете върху това, което наистина е важно!
Nox Ocean - Ценете всяка секунда
Nox Ocean има за цел да ви помогне да се съсредоточите върху задачите, с които се занимавате. Той предлага интересни функции и функционалности, които ви позволяват да видите как прекарвате времето си за концентрация върху дейности, като същевременно ви помагат да го подобрите.
Можете да регистрирате цели в приложението и по този начин да ги управлявате и изпълнявате организирано. В допълнение, тя има таблица на Шулте, с която можем да подобрим и повишим концентрацията в нашето ежедневие, което е научно доказано, тъй като е създадено и разработено от германския психиатър и психотерапевт Валтер Шулте за борба с дефицита на вниманието.
Това приложение е чудесно за повишаване на концентрацията и фокуса. Понастоящем има повече от един милион изтегляния в Android Play Store, повече от 7 хиляди положителни коментара и оценки и оценка от 4.6 звезди, поради което го поставяме в тази компилация като още едно от най-добрите в своята категория.
Тренирайте мозъка си - Игри за внимание.
Накрая, за да завършим този списък, представяме ви играта, наречена „Тренирайте мозъка си – Игри за внимание“. Понякога не става въпрос само за ограничаване на определени дейности, които ни разсейват. Важно е също така да увеличим собствената си концентрация и продължителност на вниманието , без използването на външни агенти, които ни принуждават да се съсредоточим върху предстоящите си задачи.
Ето защо представяме това приложение, което е повече от просто приложение; това е игра, която включва няколко игри и умствени упражнения, предназначени да ни помогнат да постигнем по-добра концентрация в ежедневието си. Те помагат за стимулиране на ума и по този начин ни правят по-внимателни както към работата, така и към учебните дейности.
Игрите, които имате, са следните: Пъзели и пъзели, Лабиринти, Търсене на думи, Свързване на цветове и думи, Намиране на разликите, Намиране на обекти и Намиране на натрапника. Те са за всички възрасти.
